MERCADO DE CHATUCHAK, BANGKOK

El mercado de Chatuchak es de las cosas más espectaculares que el viajero puede ver al llegar a Bangkok. El mercado en cuestión tiene unas dimensiones difíciles de imaginar, 14 hectáreas o lo que es lo mismo, 14 campos de futbol.


 

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Para hacerse una idea se calcula que un domingo, cuando el mercado está funcionando a pleno rendimiento, puede atraer a más de 250.000 visitantes. Y en su conjunto lo forman entre 9000 y 15000 puestos de todo tipo.

 

Entre el montón de puestos que en el mercado encontramos hay desde puestos de comida a venta de animales de todo tipo, ropa, calzado, adornos o películas. Para no perderse en Chatuchak lo mejor es hacerse con un mapa en el puesto de información y advertir a nuestros acompañantes que en caso de pérdida la mejor opción es la torre del reloj, que está en medio del mogollón.


 

 

 

El mercado está lleno de calles donde es fácil perderse

 

Los días de diario el mercado está abierto en su vertiente sur y los puestos que allí encontramos son vendedores ambulantes, alimentación y plantas.

 

Vendedores ambulantes en las inmediaciones del parque y fuera del mercado

 

El día grande del mercado son los domingos y para llegar existen varias posibilidades a cada cual mejor:

 

 

 
 
 


Hay montones de puestos de fruta y verdura variada. Se preocupan mucho de la presentación de los puestos y se pueden ver auténticas obras de arte

 
 


Los puestos de comida son de lo más variado, desde algunas partes del animal que es mejor no adivinar hasta helados decorados de manera espectacular. Los sabores no son tan espectaculares como el exterior pero por lo que valen merece la pena probarlos.

 
 


Como hemos dicho en la foto anterior para algunas cosas hay que tener estómago. En la foto se pueden observar unas bolas sospechosas de encontrarse entre las piernas de algún animal que correteaba grácil entre la hierba hacía bien poco.

 
 


 Los puestos de decoración son los más divertidos ya que se pueden ver desde sillas hasta jaulas para pájaros como en la foto o pongos de lo más variado.

 

Una de las mejores cosas son los puestos de comida rápida. Algunos como los de la foto son una mezcla entre verdura con dulce que te quitan el gusanillo por pocos bhats, hay que probarlo.

 

 

 

 

 

COMO LLEGAR A CHATUCHAK DESDE KHAO SAN ROAD:

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1. En tren elevado desde Ratchathewi hasta la estación Mo Chit (desconocemos el precio pero rondará los 15 Bhats)

 

2. En metro desde la otra punta de la ciudad en Hua Lamphong y bajarse en  Chatuchak Park (20 Bhats)

 

3. En autobús desde cualquier punto de la ciudad cogiendo el nº 3 en Sam Sen Road, la ida es gratuita y a la vuelta cobran 7 Bhats por cabeza en el autobús sin A/C, si queremos ir fresquitos el precio es de 20 Bhats. ESTA ES LA OPCIÓN MÁS BARATA

 

4. La otra opción es coger un tuc tuc que puede variar entre los 200 y los 500 Bhats según nuestra habilidad de regateo y la capacidad de nuestro bolsillo.


El mercado de Chatuchak es de esos mercados que uno no se puede perder por nada del mundo.
Si estás en Bangkok de paso por unos días intenta que entre esos días esté el domingo, el día del mercado. Aquí os dejamos las opciones para volar a Bangkok desde Barcelona.

Si quieres más información a cerca de Bangkok no te pierdas el post de esta ciudad, pincha en el siguiente enlace:

BANGKOK

Namasté ;)

 

 

 

EXPOSICION DE FOTOS EN GALERIA JOHNNY COOL

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El próximo día 14 a las 8 de la tarde inauguro exposición de fotos en la Galería Johnny Cool situada en la calle Bretón de los Herreros 6 de Madrid.

La exposición estará todo un mes, desde el 14 de Septiembre hasta el 14 de Octubre.

La sala estará abierta  de Lunes a Viernes de 11h a 14h y de 17:30 a 21h.

Los sábados, Domingos y festivos de 12h. a 14h.

Os invitamos a todos a venir y ver de primera mano parte de las fotografías de algunos de los viajes a India que marcaron un antes y un después en nuestras vidas.

Habrá vino y buena compañía y nos hará mucha ilusión teneros por allí.

Si estás en Madrid no faltes. Y si estás cerca acércate. Además de nuestras fotos podrás disfrutar de obras del Equipo Crónica, Saura, Adrián Moyá, José Parra-Moreno, etc...

Allí nos vemos ;)

Namasté :)

 

QUÉ LLEVAR EN UN BOTIQUIN DE VIAJE, FIRST AID KIT FOR A TRAVEL

Una de las dudas más frecuentes al hacer un viaje mochilero es ¿Qué llevar en el botiquín? Una muy buena duda incluso para una enfermera. ¿Llevaré mucho? ¿Será poco?

Botiquin de primeros auxilios para viajar varios meses. Ocupa poco, va al fondo de la mochila y nos sacará de muchos apuros a nosotros y a aquellas personas que nos encontremos viajando.

Al final hay que ceñirse a un espacio/peso y ser realista con los imprevistos que puedan surgir, para el resto está, si lo tenemos contratado, el seguro de viaje. No podemos llevar un hospital en la mochila!!!

¿Y qué imprevistos "comunes" pueden surgir viajando? Shit happens!!!

1. Heridas o cortes
2. Fiebre
3. Inflamación y/o dolor
4. Vómitos y/o diarreas Vs Estreñimiento
5. Infección
6. Alergias

Desde luego que el primer paso para prepararlo es consultar con tu médico. En los Centros de Vacunación Internacional o Exteriores te suelen dar la información para que te hagas tu propio "kit de supervivencia" en viajes. Una vez tengas esta información podrás ir a tu medico de cabecera a pedirle recetas y alguna otra cosa que se os ocurra entre los dos.

ESTE BOTIQUIN ES GENERAL, CADA UNO DEBE SELECCIONAR CON AYUDA DE SU PROFESIONAL SANITARIO EL SUYO PERSONAL.

 

 

 

BOTIQUIN PARA UN MOCHILERO QUE SE VA DE VIAJE

 

1. Material de curas para HERIDAS O CORTES

• Suero en monodosis: se puede no llevar teniendo en cuenta que las heridas se pueden lavar con agua limpia + jabón. (Limpia en estos sitios es sinónimo de embotellada).

• Gasas estériles: para limpiar y secar las heridas e incluso para fabricarnos nuestras propias tiritas con esparadrapo.

• Antiséptico: Cristalmina o Betadine, llévate el bote pequeño (50ml), el de "por si aca", también los comercializan en monodosis. Ojo!! con alergias al yodo!!

• Apósitos/tiritas: tipo Omnifix, ya que te sirve de esparadrapo y puedes darle el tamaño que tu quieras, para una herida de mayor o menor tamaño (usándolo de adhesivo para cubrir una herida con un trozo de gasa) . Ocupa menos porque no llevas la caja, no hace falta que lleves todo el rollo, con una tira larga es suficiente.

• Venda: si la herida es un poquito más grande, está en un lugar más difícil de curar o necesitas llevar un refuerzo para inmovilizar algún miembro porque te has torcido un pie o una mano. Ojo!! Siempre que no tengáis duda de que se os ha roto algo, si presentáis mucho dolor, deformación, inflamación, fractura abierta, amputación con pérdida de miembro... ante esto acudir al médico!! Por favor!!!

• Esparadrapo: si lleváis el apósito comentado más arriba no haría falta que llevarais este.

• Puntos de aproximación o Steri - Strip: puntos de pega, fáciles de usar y útiles. Con el mogollón de cortes que uno se hace viajando vienen de lujo y no ocupan nada, lo puedes meter en el cuaderno de apuntes por ejemplo. Una de las mejores cosas del botiquín. Tener precaución de aproximar bien los bordes de la herida, y si no lo veis claro acudir a un médico que puede que necesitéis puntos de sutura.

Con buena suerte y siempre que no vayas haciendo por ahí el cafre no te encontrarás con algo más de un rasguño. Para todo lo que sea más aparatoso o heridas que no terminen de curar, supuren, presenten una inflamación, color y exudado raro repugnante y asqueroso, acude al medico ;)



2 y 3. Fiebre, dolores y/o inflamaciones

• Termómetro: ¿estoy caliente o tengo fiebre? fundamental para salir de dudas, jeje...

• Paracetamol: nos sirve para el dolor y para la fiebre, busca un sustituto si eres alérgico.

• Ibuprofeno: es un antiinflamatorio y te puede venir bien para dolores de tipo inflamatorio, dolor de regla o de espalda. Por supuesto vale cualquier otro antiinflamatorio que te prescriba tu médico. Recuerda también el uso del frío-contusiones/calor-contracturas, si donde te alojas tienes esa posibilidad.

4. Problemas gastrointestinales: vómitos y/o diarreas Vs estreñimiento

• Suero oral: para cuando tienes una perdida de líquidos + electrolitos, sea por arriba o por abajo. Recuerda que en casos de vómitos y diarreas con mucha pérdida hídrica tienes que tratar de reponer toda esa perdida para no deshidratarte. Bebe un par de litros de líquido entre suero oral, infusiones, agua y bebidas como limonada o ginger lemon honey.

• Primperam: solo por si tienes tantas nauseas o vómitos que no puedes moverte del baño ni oler la comida y esto te está debilitando mucho. Procura comprobar que no tienes fiebre antes de tomarlo no vaya a ser que necesitas atención sanitaria.

• Fortasec: para cortar la diarrea. Normalmente se recomienda que dejes salir todo lo malo que tengas dentro, jeje... pero si la diarrea no cesa y siempre que no tengas fiebre puedes tomarlo para permitir un respiro y ver si se te asienta un poco el cuerpo. Hay que tener cuidado con no abusar del fortasec, no sea que hagamos un auténtico tapón y la caguemos de verdad.

• Almax: usado como antiácido, cualquiera vale si sueles usar otro. Puede ser un problema las comidas muy picantes o especiadas, si te encuentras muy molesto valora intentar escoger en tu dieta comidas más suaves, dentro de las posibilidades que tengas. Otro consejo es tomar lácteos para compensar la acidez que te provoquen los placeres de la comida too spicy.

• Supositorios de glicerina o Micralax: no tiene porqué pasar pero si te estriñes durante tu viaje y ni los cereales ni la fruta te ayudan (que son la primera medida que debes tomar), puede ser tu salvación para tener "tu momento"... malo a de ser que te pilles una chunga y tu culo te abandone.

5 y 6. Infecciones y alergias

• Antibióticos: difícil tema. Nuestra recomendación es que consultes con tu médico qué antibiótico llevar, que te pueda servir tanto para una infección de garganta, como para una diarrea o una infección urinaria, siempre que no quieras dejar este asunto en manos de un médico de allí. Y si por un casual empiezas un tratamiento con Antibióticos lo único que tienes que hacer es terminar el tratamiento, nunca dejarlo a medias. Los antibióticos no son gominolas por lo que no conviene abusar de ellos sin necesidad. Usarlos siempre bajo prescripción médica. Si eres de los que los antibióticos dejan a su flora intestinal bajo mínimos porque te producen diarreas, procura tomar alimentos como el yogur para reequilibrarte.

• Alergias: Si eres alérgico a algo no hace falta decir que hay que tener cuidado. Llévate la medicación que habitualmente utilizas para cuando te aparecen los síntomas. Así cómo si eres asmático no olvides tus inhaladores, por poco que lo uses en tu vida habitual.

OTRAS RECOMENDACIONES:

• Colirio: debido a la contaminación es recomendable llevar algo para lavarte, refrescarte o eliminar las pequeñas molestias que puedan aparecer en los ojos: suero fisiológico o Viscofresh. Mejor en monodosis, ocupa menos, no tienes que tirarlo a las 4 semanas de estar abierto y te vale para varias dosis. Viene de lujo en países como China, Bangladés o India con niveles de contaminación muy altos. Consulta a un médico si te pican, duelen o los tienes irritados, enrojecidos o con más legañas de lo habitual, el tipo de molestias que te dura varios días por si necesitaras otro tipo de tratamiento.

• Protección solar: importantísimo, el que se compra en India o países asiáticos suele ser del mismo precio que en Europa o incluso más caro. Siempre protección 50. Lo ideal es dárselo cada veinte minutos o media hora en exposición solar. Y si te quemas no olvides la hidratación de después, unta tu piel con crema o incluso con aloe vera natural que te puedan facilitar.

• Tapones: para dormir en trayectos en tren o autobús son anti ronquidos y pitidos infernales de vehículos, llevad de repuesto se pierden fácilmente y no ocupan nada.

• Pinzas de pelo: muy útiles para más cosas de las que creemos, extraer un pelo o una astilla, espinita o similar... aunque en principio una espinita no pueda parecer gran cosa, con la suciedad que llevas encima viajando puedes liarte una infección con facilidad.

 
Para todo lo demás lo mejor es que tires del seguro médico, si no puedes solucionarlo por ti mismo mal asunto.

SEGUROS DE VIAJE AL COMPRAR EL PROPIO VUELO

Ahora que comentamos esto del seguro médico ten en cuenta que en muchas ocasiones cuando compras un billete de avión en la compra te ofrecen la posibilidad de añadir un seguro de viajes que suele cubrir unos tres meses (consulta bien las condiciones del seguro que contrates). Las coberturas que ofrecen son más que buenas y el precio de este seguro incrementa en muy poco el coste total del billete. No todo lo que ofrecen al comprar el billete es malo, échale un ojo porque te puedes ahorrar mucha pasta y ahorrarte más de un disgusto. Sabemos de mucha gente que fue a India y nada más llegar comenzaron una diarrea que no les dejó moverse en quince días y con la misma tuvieron que volverse sin haber visitado nada más que el wáter de su habitación. Si no quieres ver las baldosas a todas horas ya sabes, ten cuidado con lo que llevas a la boca, agua y comida sobre todo, del resto cada cual sabrá.

Si vas a India y estás preparando el viaje mejor será que veas esto y sepas donde te metes.

CONSJEOS Y TRUCOS PARA INDIA









A todo el mundo le gusta hablar de esto, a mi también y más cuando se trata de esto en India. Los Wáteres en India son un tema a parte y hay que ir preparado para encontrarse de lo malo lo peor.

CURIOSIDADES DE LOS WC EN INDIA ;)

Aquí podrás ver cuanto cuestan las cosas en India, desde el precio de un Té hasta un rollo de papel higiénico, podrás calcular que vale tomarte un té sentado en el wáter de un hotel de Agra haciendo tiempo para ir a ver el Taj Mahal.
Te indio (Chai) = 5 INR
Papel WC = 70 INR
Hotel = 450 INR
Entradas al Taj Mahal = 750 INR  

TOTAL 1250 INR, 15, 93 € ;)
PRECIOS DE INDIA

Qué echar en la mochila, que no llevar y como hacer que tu viaje no sea un atortura para tu espalde y termine por pasarte factura. Necesitas poco por muy lejos que vayas.

QUE LLEVAR EN LA MOCHILA I











Que no sabes que ropa llevar a India?

Pues aquí te sacamos de dudas si las tienes y si no las tienes lo mismo te damos alguna idea y ves las cosas que nosotros nos llevamos, para no echar nada de menos. ;)

QUE ROPA LLEVAR A INDIA







Namasté ;)





VIAJE POR NEPAL, VIDEO

En el mes de Diciembre de 2013 estuvimos en Nepal y allí grabamos un montón de videos. Esto fue antes del terremoto de 2015 por lo que muchos de los lugares que aparecen en el video ya no existen. Un viaje maravilloso entre montañas, las más altas del planeta y ciudades centenarias. Son 23 minutos de video que creemos merecen la pena.



 

 



 

 

 

 

Om mani padme hum  :)
Namasté ;)

EL DIBUJO DEL NUEVO CABECERO DEL BLOG

Algo que caracterizó el blog desde el principio fue la dinámica de cambios en el cabecero del blog. Hace un par de días realizamos el enésimo cambio, creemos que para mejor, de este cabecero. Nos basamos en un dibujo de los muchos que tenemos de nuestros viajes, concretamente de uno de Varanasi, en los mismos Ghats que conducen al Ganges.


La imagen corresponde con uno de los días que empleamos en la ciudad, concretamente los días del 16 de Noviembre de 2013, en plenas fiestas de Shiva cuando la ciudad estaba a reventar de gente. Un grupo de mujeres secan su ropa después del baño matutino mientras charlan. Otras personas se limitan a observar el rio y sus barcas.

Este como el resto de dibujos se encuentra también en el Post CUADERNOS DE VIAJE
Si quieres ver los anteriores cabeceros pincha en CABECEROS DEL BLOG

Seguiremos cambiando el cabecero con más asiduidad que nuestro momento de ponernos en ruta se acerca y hay que reactivarse de nuevo. ;)

Namasté

INDIA, VIDEO DE 16 MINUTOS, UN MES POR EL GANGES

Esta vez vamos con videos del viaje mientras seguimos penando en volver a marcharnos una temporada larga por Asia. Si todo va como creemos que debería de ir en Diciembre estaremos de nuevo por India y Myanmar o Filipinas, estos últimos aún no lo tenemos claro ya que tenemos que mirar antes un par de cosillas. El próximo viaje será diferente a los anteriores, ya contaremos algo más en futuros post.

Hoy dejamos el video de lo que para nosotros fue un viaje inolvidable. Este video corresponde al recorrido que hicimos desde Mumbay hasta Dargeeling en los meses de Noviembre y Diciembre de 2013, un recorrido que nos llevo algo menos de un mes y en el que visitamos ciudades como Udaipur, Delhi, Orchha, Varanasi, Darjeeling, etc... dejando Nepal por medio.

En el video es posible ver uno de los mejores momentos para visitar Varanasi, en la festividad de SHIVA, creo que fue un 16 de Noviembre. Miles de personas se juntaron ese día a orillas del Ganges en la ciudad más sagrada de toda India, Benarés.

Es una breve muestra de mil momentos vividos recorriendo India, próximamente pondremos el video correspondiente a Nepal.

 

 

El video dura algo más de 16 minutos pero creemos que merece la pena. La música corre a cargo de Karunesh, el disco es  "Colors of the East" del año 2012, un grupo que utiliza la música india y hace una fusión magnífica.

Esperamos que os guste y que os animéis a viajar a este maravilloso país que es India. ;)

Namasté ;)

 

 



BANGKOK

Nada más llegar a Bangkok te encuentras con el primer dilema, ¿Cómo llego al centro de la ciudad?.

Hay tres opciones teniendo en cuenta que 1 Euro son 38,46 Bhats (29/7/2015):


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Taxi:

Te dejan donde tú les digas y no suele costar más de 500 Bhats, se coge en el aeropuerto. Unos 13 €.

Tren:

Se coge en el mismo aeropuerto y te deja en Ratchathewi, con lo cual te tocará coger después un taxi o un tuc tuc. Estos últimos te van a pedir más de 200 Bhats por llevarte al hotel, unos 5 €, son caros para el mochilero.

Autobús:

Suponemos que te dejará también en el centro pero poco más sabemos de esta opción, seguro que es la más barata. Los autobuses suelen costar en torno a 15 Bhats, eso es medio euro. Aunque seguro que luego tendrás que coger un tuc tuc...

Para nosotros la mejor opción fue el taxi.



Taxis en Bangkok

La primera vez que llegamos a Bangkok recuerdo que nos llamó la atención los taxis, esos colores rosas chicle y esos motores potentes con taxistas que le metían zapatilla sin necesidad ya que las calles eran anchas y no había ni prisas ni tráfico. Luego en el interior recuerdo unas pegatinas con iconos supuestamente para los clientes que resultaban, en algunos casos, incomprensibles.












En la línea roja Khao San Road y encima la zona barata de mochileros.
La parte del mapa de la imagen corresponde al barrio de Phra Nakhon, la zona mochilera.
 





Imagen de lo que vale y como son las habitaciones de la zona mochilera en Bangkok, el Full Guest House.



Nuestra calle del hotel estaba en el barrio de Phra Nakhon, justo cruzando el canal de agua, cerca de Khaosan Road. Desde nuestro humilde Guest House hasta la calle más cañera de Bangkok había unos cinco o diez minutos andando entre decenas de puestos de comida.

Si vas a Bangkok con una mochila dile al taxista que te deje en el Nouvo City hotel, una vez allí buscas en las calles cercanas, está el Amazing Guest House o el Full Guest House (lo lleva un Koreano muy majo llamado Mr.Kim) que están muy bien, son limpios, baratos y austeros con baño compartido. Si vienes de India te parecerán el Royal Palace.

El olor a comida se metía por la nariz y aunque hayas comido hace diez minutos apetece seguir moviendo la mandíbula. Hay de todo, dulce, salado, carne, pollo, pescado, sushi... para todos los gustos, de lo que menos la comida vegetal, aunque es posible encontrar una especie de tortitas como las que ya comimos en Lopburi que son una pasada y que carne no llevan.

Algunos de estos puestos tienen unos pucheros con pescado que está permanentemente en ebullición y es tanta la gente que por allí pasa que da la sensación de que en cualquier momento alguien puede quedar escaldado.


Esta es una muy buena opción para los vegetarianos en Bangkok. Ya sabes que lo malo de comer verde cuando sales de casa es que no sabes el grado de limpieza que hay en el agua empleada para limpiar los vegetales y que a pesar de ser una comida sana tiene mucho riesgo y puedes pillarte una chunga muy seria.

Luego están los puestos de batidos de frutas, zumos naturales en donde hacer mixes como naranja y fruta de la pasión que es de una exquisitez inimaginable ya que esta última fruta añade un toque aún más dulce a la naranja, muy cañero.


Aquí en Bangkok hambre no se pasa

Resulta curioso andar por calles en donde es casi imposible ver la carretera que está a penas a un metro de donde se camina ya que justo en el borde de la acera se colocan puestos de todo tipo, ya no solo comida, ropa o cacharrería variada.

Otra de las cosas que más llama la atención cuando uno llega a la capital tailandesa es la devoción por el rey de Tailandia, por la familia real en general pero sobre todo por el Monarca, es demasiado!!

NOTA IMPORTANTE:

Hay que tener en cuenta una cosa muy importante a cerca de los tuc tuc, los que llevan bandera amarilla y tailandesa en la parte superior son del gobierno. Esto quiere decir que son más baratos y los días festivos te dan un rule por la city por 40 Bhats!!!!







Boat Service in Tailand

CHAO PHRAYA EXPRESS BOAT SERVICE

Una manera muy rápida de moverse por la ciudad es usando los barcos. Funcionan a modo autobús, son baratos cuestan 15 Bhats y te cruzan la ciudad. Te plantas desde Khao San Road hasta el palacio real en menos de diez minutos. Muy recomendable. En la foto de la izquierda dejamos el mapa de paradas para que el que vaya a la ciudad tenga claro este factor barato y rápido. Si haces doble clik amplias la foto.

Para llegar tanto a este mercado como al barrio chino (el súper mercado gigante) la mejor opción es pillar el barco en una de las numerosas líneas de la ciudad, es barato y rápido, te ahorras tráfico y disfrutas del frescor del agua.

El precio del billete es de 15 Bhats por persona (Enero 2013).






Este es el mapa que te dan las agencias de viaje tailandesas con todo lo que hay que ver. Justo donde aparece el dedo es China Tawn, un lugar que no hay que perderse por nada del mundo.

COMER EN LA CALLE BARATO EN BANGKOK

En Khao San Road, justo en la curva hay una mujer que hace Noodles maravillosos. Te los prepara en menos de cinco minutos, le vas echando sobre la sartén lo que quieras, picante, frutos secos, vinagre, salsas de todo tipo, camarones... lo que te de la gana!!! y ella te los va haciendo. Te cobra 70 Bhats, 2 euros y te quedas lleno para el resto del día.

La mejor opción para los bajos presupuestos es comer en la calle

Tailandia está llenito de templos, a cada cual más dorado que el anterior. Personalmente creo que se pueden ahorrar este tipo de visitas, visitar el buda tumbado, el que está de pie y poco más. El reto es más de lo mismo y considero que hay cosas mucho más interesantes en Bangkok que los templos, como por ejemplo los mercados. Eso es otra cosa, mercados enormes donde perderse y con una variedad de olores que no puedes ni imaginar.

La mejor manera de llegar a Bangkok es con una compañía de bajo coste y hay montones de vuelos baratos que puedes encontrar, aquí os dejamos las opciones para volar a Bangkok desde Madrid.

Si quieres ver más Post sobre Bangkok no se te olvide pasar por AQUÍ, verás como fuimos de Bangkok a Ayyutaya pasando por Lopburi y demás.

Si vas a Tailandia lo mismo te interesa este post sobre curiosidades, escorpiones para comer, tuc tucs de lo más modernos, hoteles de todo tipo y muchas cosas que no encontrarás en tu país. Tailandia es otro país de contrastes.

CURIOSIDADES DE TAILANDIA